A NOSSA MISSÃO
Zen Workout são experiências completas para promover um equilíbrio entre o corpo, mente e alma. Os serviços regulares e eventos visam o foco na saúde integral, com momentos únicos que primam pelo detalhe e pela individualidade de cada participante.
A NOSSA MISSÃO
Zen Workout são experiências completas para promover um equilíbrio entre o corpo, mente e alma. Os serviços regulares e eventos visam o foco na saúde integral, com momentos únicos que primam pelo detalhe e pela individualidade de cada participante.
Todos são bem-vindos.
Todos são bem-vindos na nossa comunidade num lugar positivo e seguro para todos. Os nossos espaços pretendem estar longe de julgamentos e preconceitos, saindo sempre de cada serviço com uma sensação de bem-estar. A segurança é essencial para uma boa experiência e os nossos espaços e serviços têm uma política que ensina os membros a integrá-la como sua também, deixando de lado as diferenças relativamente ao peso, idade, etnia, religião, género, sexo ou orientação sexual.
Se já é regular na prática de movimento, meditação ou relaxamento, conosco você encontrará sempre inovação e criatividade, permitindo que continue a evoluir e a desfrutar de experiências diferentes.
Sessões para crianças com exercícios de força, coordenação motora, relaxamento e criatividade.
Incluem práticas de meditação, respiração, massagem e arte terapia.
São eventos de 1/2 dia ou 1 dia com acesso a um circuito de spa nos hotéis parceiros, com snacks saudáveis, alongamentos, meditação, e/ou círculo de partilha.
ANDREIA REVÊS, FUNDADORA
A Andreia possui um portefólio de experiência profissional muito diversificado e versátil. Algumas das suas áreas de experiência são a educação, o exercício físico, o teatro, a dança, entre outras. É uma pessoa que inspira confiança e não foge a novos desafios e experiências. Apesar de ser uma exploradora por natureza, o seu coração aproxima-a sempre das suas paixões básicas, que são educar e melhorar a vida das pessoas.
A Andreia é uma pessoa experiente na arte de ensinar, pois é formada na área da educação social, formadora profissional e tem anos de experiência na educação de pessoas de diferentes idades, contextos e tem experiência na coordenação de projetos comunitários.
Acredita que o exercício físico e a arte são oportunidades incríveis e únicas de comunicação e expressão. São também excelentes ferramentas para estimular a educação, criar laços afetivos e uma excelente forma de aproximar as pessoas.
A sua paixão pelo exercício físico, desenvolvimento pessoal e educação, o seu vasto conhecimento em diferentes áreas, a gratidão, a perseverança por todas as oportunidades que surgiram e o reconhecimento por todo o trabalho desenvolvido, fizeram parte da criação da Zen Workout.
Inscreva-se para fazer a sua primeira sessão e conheça os nossos serviços.
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Qual é a diferença entre a conta Zen Workout e a conta Classfit?
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